EXOTIC HERBS

BYLINKY TŘETÍHO TISÍCILETÍ

zdraví

lifestyle

krása

recepty

fitness

ekologie

ostatní

0

Bylinky na zchlazení v horkých letních dnech

Bylinkové čaje se těší velké oblibě především v zimních měsících, přitom existují i bylinky, které by se měly konzumovat v letním období, protože dokážou organismus příjemně ochladit. Bylinkový čaj umí obojí, záleží ale na tom, z čeho ho připravíte.

 „Když je vám zima, čaj vás zahřeje. Když je vám horko, čaj vás zchladí,“ vyslovil William Ewart Gladstone, a měl pravdu.

Pokud si říkáte, že je naprostý nesmysl dávat si horký čaj i během letních dnů, potom jste to zřejmě ještě ani nevyzkoušeli. Obavy z toho, že se zapotíte ještě víc, odhoďte stranou, protože platí pravidlo, že klín je dobré vyrážet klínem, respektive teplo teplem. Z některých bylinek si však můžete připravit i klasické domácí limonády či ledové čaje.

Mátový čaj, ale i limonáda

Máta by neměla chybět v žádné domácnosti, přičemž pěstovat ji můžete klidně i v truhlíku na okně. Organismus dokonale ochladí, a to během chviličky. Co se týče pěstování, není náročná, a její výborná chuť nachází uplatnění i při přípravě různých dezertů, pudinků a dalších pokrmů. Připravte si z máty nejen čaj, ale také výbornou limonádu, kterou ochutíte ještě jahodami a dalším ovocem, jež vám roste na zahrádce.

Připravte si tedy pravou mátovou limonádu. Do džbánu dejte tři snítky čerstvé máty, přihoďte k ní jahody nakrájené na kousky (případně i maliny, citron či jiné ovoce), napusťte do džbánu vodu, přihoďte klidně i led. V případě, že máte raději sladší limonády, oslaďte ji třtinovým cukrem.

Ledový čaj z bylinky matcha

Z exotických bylinek za zmínku stojí určitě matcha, přičemž v našich končinách je možné sehnat ho ve formě prášku z listů zeleného japonského čaje. Právě z prášku se do těla dostane nejvíce prospěšných a významných látek. Matcha jako taková vás dokáže nejen příjemně ochladit, ale také má pozitivní vliv na fyzické a mentální zdraví. Podpoříte v neposlední řadě i detoxikaci, takže tělo se zbaví toxických látek.

Pro přípravu studeného matcha čaje potřebujete už zmíněný prášek z listů, ledové kostky, vodu a shaker. Celý recept na ledový čaj z bylinky matcha najdete v tomto článku.

Fenykl je aromatická bylinka, která chutná

Dále vás příjemně zchladí fenykl, jehož chuť připomíná kopr. Z fenyklu se vaří čaje i pro děti, a to na lepší zažívání. Zbavuje totiž plynatosti a křečí v bříšku. Vyzkoušejte tento čaj hlavně v létě, neboť bylinka má perfektní ochlazující účinky, navíc napomůže vašemu trávení, které je v letních měsících zpomalené.

Pro přípravu fenyklového čaje potřebujete jednu lžíci semínek fenyklu, které si rozdrtíte za pomocí hmoždíře. Semínka dejte do šálku, zalijte je vroucí vodou a nechejte louhovat zhruba 15 minut.

Koriandr je bohatý na vitamíny

V boji proti nepříjemnému horku vám pomůže koriandr, jenž je zároveň zdrojem mnoha důležitých vitamínů. Z koriandru se získávají vitamíny B1, B2, ale také třeba A a C, takže koriandrový čaj je nejen ochlazující, ale zároveň i obohacující.

Koriandrový čaj si připravíte velice snadno. Používají se zásadně drcená semena. Stačí vám jedna polévková lžíce drcených semen, která zalijete 2 až 3 decilitry horké vody.

Matcha, Matcha tea, máta, fenykl, koriandr





Kancelář

Hradební 1218
686 01 Uherské Hradiště

Ukázat na mapě

Otevírací doba

Pondělí–Pátek
8:00–15:00

Rychlý kontakt

+420 734 589 468
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Sledujte nás na:
Instagram
Facebook
exotic herbs

Copyright © | created in Zlín by Weboo | All rights reserved