EXOTIC HERBS

BYLINKY TŘETÍHO TISÍCILETÍ

zdraví

lifestyle

krása

recepty

fitness

ekologie

ostatní

0

Brownies s ašvagandou

Brownies recept

Ašvaganda je známá především jako “přírodní viagra pro ženy”. Kromě toho ale pomáhá i při léčbě cukrovky či rakoviny a má i mnoho dalších blahodárných účinků. A její využití v kuchyni je velmi jednoduché - ve formě prášku ji můžete přidat do jakéholiv těsta. 

Tak co? Už máte chuť na brownies s Ašvagandou?

Potřebujete

  • 105 g kokosové mouky
  • 100 g javorového sirupu
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 125 g mandlového másla
  • 30 g ašvagandy v prásku (můžete použít ašvagandu z kapslí, které jen otevřete a vysypete)
  • 50 ml neslazeného mandlového mléka (nebo jiného mléka)
  • 1 lžíce lněného semínka
  • 50 g hořské čokolády nakrájené na kousky
  • kokosový olej ve spreji (stačí rozpustit olej a nalét do lahvičky s ostříkovačem)

Postup

  1. Vložte všechny suroviny (kromě čokolády) do mísy a míchejte dokud se všechno nesloučí do jedné hmoty. Neměly by být v míse nerozmíchané zbytky mouky nebo prášku.

  2. Přidejte kousky čokolády a promíchejte.

  3. Předehřejte troubu na 175°C. Pekáč vyložte alobalem a postříkejte kokosovým olejem. Těsto rovnoměrně rozetřete po celé ploše a horní vrstvu zarovnejte špachtlí.

  4. Pečte na 175°C po dobu 12-13 minut. Že je brownies hotové poznáte tak, že když do něj píchnete špejlí, po vytáhnutí bude čistá.

  5. Vyjměte z trouby a nechte vychladnout. Poté nechte v lednici odležet minimálně 2 hodiny, nejlépe však přes noc.

  6. Vyjměte z lednice, nakrájejte a můžete podávat. Dobrou chuť!

Ašvaganda





Kancelář

Hradební 1218
686 01 Uherské Hradiště

Ukázat na mapě

Otevírací doba

Pondělí–Pátek
8:30–15:30

Rychlý kontakt

+420 734 589 468
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Sledujte nás na:
Instagram
Facebook
exotic herbs

Copyright © | created in Zlín by Weboo | All rights reserved