V dnešní době plné nejistot se nelze spoléhat na to, že budou otevřené posilovny a sportovní centra. Připravte se s našimi tipy na cvičení doma.
Magazín o našich bylinkách, zdraví a ekologii
Výběr aktuálních článků pro Vás
Jak začít se "Zero Waste"
V dnešní době máme papírové kapesníčky, obaly pro obaly, plastové nádobí a příbory… ten seznam se zdá být nekonečný. A finální odpad taky. Proto se čím dál více lidí dává na styl zero waste. Co to obnáší a jak můžete začít i vy, si řekneme v tomto článku.
Dávkování matcha tea - kdy a jak často ho pít?
O čaji matcha už jste určitě slyšeli. Tento druh čaje je známý pro své příznivé účinky na lidský organismus. Dávejte si ale pozor, abyste to s konzumací nepřehnali. Tento článek vám přiblíží, kdy a v jakém množství je pití tohoto čaje nejlepší.
Známe 1 trik, jak se donutit cvičit doma nejen ráno!
Pravidelné cvičení či sportovní aktivita je nedílnou součástí životů spokojených a zdravých lidí. Osvojit si návyk na organizované a dlouhodobě vykonávané cvičení však s sebou nese velkou míru odhodlání. Máme v rukávu tajemství, které prozradí, co dělat, když ani samotná láska ke cvičení nestačí!
Podzim přináší mnoho sychravých dní a dlouhých večerů, které můžete proměnit v příjemné chvíle. Nechte se inspirovat našimi tipy.
Nečistá pleť se sice projevuje navenek, často ale problém pochází zevnitř, a tak je třeba řešit nejen viditelné projevy, ale i příčiny. Jaké mohou být příčiny a jak je řešit jsme pro vás sepsali do tohoto článku.
Méně zbytečností. Méně odpadu. Méně výdajů. I takhle můžeme chápat zero waste filozofii, která vznikla z lásky k naší planetě. Existuje mnoho bezodpadových alternativ k běžným produktům. Co tedy můžeme nahradit a čím?
Vánoce jsou svátky klidu a míru, bohužel jsou často spojovány i s nadbytečným plýtváním. Toto se netýká jen jídla, ale například věcí, které se vyhazují i přesto, že se dají stále zužitkovat. A protože se Štědrý den kvapem blíží a dárkové šílenství pomalu ale jistě znovu nastává, vymysleli jsme pro vás pár tipů na zajímavé zero waste dárky, které si můžete doma vyrobit sami!
Pyramidy jsou stále zahalené pláštěm záhady. Nejsou to jen ty egyptské, je jich mnoho po celé planetě. Mají specifický tvar, který prý dokáže kumulovat obrovské množství životodárné energie. Pozitivní účinky mají na rostliny, vodu i potraviny.
Číst dál: Pyramidální energie: co to je a proč ovlivňuje naše produkty
Spotřeba společnosti a její vyprodukovaný odpad má stále větší a větší následky pro naši zemi. Filozofii zero waste, která se v posledních letech stále častěji tímto zabývá, se dostává velké oblibě.
Milujete zelený čaj, ale v horkých dnech se vám moc připravovat ani pít nechce? To vůbec nevadí – matcha tea jde velmi snadno připravit i za studena!
Matcha, DIY, Čaje z bylinek, Zdravá strava, Únava, bylinky na hubnutí
Třídíte odpad? Kam podle vás patří rulička od toaletního papíru? Do papíru nebo do směsného odpadu? Do papíru, a to i přes to, že je vyráběna z již několikrát recyklovaného papíru. Stále v otázkách třídění odpadu trochu tápete? Čtěte dál.
Herbář byl dříve běžnou součástí života dospívajících dívek a dnes se opět vrací stejně jako jiné "retro" záležitosti. Nejde však už jen o domácí úkol, ale o příjemný relax, který vás potěší. Kromě toho, že se při jeho tvorbě kreativně vyřádíte a pohled do něj vás zahřeje na duši, můžete sbírání rostlin využít jako zábavnou aktivitu spolu s dětmi - děti se zabaví při sběru, sušení i lepení a naučí se poznávat místní floru.
Těhotenství je období, kdy je více než jindy velmi důležité dbát na správnou životosprávu, protože už nejde jen o ženu, ale i o vývoj miminka. Víte, které bylinky si můžete dopřávat a kterým se naopak obloukem vyhnout?
Kotvičník, Chlorella, Guarana, Mladý ječmen, Ostropestřec, těhotenství
Největším nepřítelem sportovců a aktivně žijících lidí je od nepaměti únava. Ať už fyzická či psychická, tak únava překazí plány i těm nejvíce motivovaným jedincům. Vrcholem únavy je pak vyčerpání organismu. Dá se nějak bránit vyčerpání a proč k němu dochází?
Je snem každého člověka, který má nějaký ten špíček navíc, aby mohl bez námahy a bez změny svých stravovacích návyků sebevědomě koukat do zrcadla s nadšením v očích. Ale jde to vůbec? Jsou dieta a cvičení jediné dva způsoby, které zaručeně zbaví vaše těl všeho, co čouhá?
Maca, Kotvičník, Ženšen, Guarana
Číst dál: 5 způsobů, kterými docílíte plochého bříška bez diety
Rychlý kontakt
Sledujte nás na:
exotic herbs
Copyright © | created in Zlín by Weboo | All rights reserved