Nečistá pleť se sice projevuje navenek, často ale problém pochází zevnitř, a tak je třeba řešit nejen viditelné projevy, ale i příčiny. Jaké mohou být příčiny a jak je řešit jsme pro vás sepsali do tohoto článku.

Asi každý z nás už někdy řešil problémy s pletí. Mohlo to být v dospívajícím věku, ale třeba i později, možná i teď ve 20, 30, 40, 50 nebo 60 letech vám stále sem tam vyraší nějaká neplecha na tváři či jinde na těle. Příčin může být mnoho, často ale vychází zevnitř a tam je potřeba to řešit. 

Časté příčiny

Mezi nejčastější příčiny, způsobující nedokonalosti pleti patří:

• oslabená funkce jater/ledvin
• nedostatek vitamínů ze skupiny B
• nedostatek beta karotenu a zinku
• hormonální antikoncepce
• alergie na potraviny
• nadměrná konzumace cukru, bílého pečiva, mléčných výrobků nebo alkoholu

Akné se může zdát pouze jako estetický problém, často ale způsobuje, a to především u mladších žen a dospívajících, snížené sebevědomí, které může přerůst do vážnějších psychických stavů, proto je třeba zakročit ihned. Prevence je samozřejmě velmi důležitá. Obzvlášť pro pleť je pravidelný pitný režim, vyvážená strava a dostatek spánku naprosto nezbytná podmínka pro správné fungování. Ovšem ani 2,5 litru denně vody nás nezbaví vřídků, kterými máme poseté čelo. Nicméně péče o pleť musí být komplexní, abychom mohli skutečně pozorovat výsledky, proto než nakoupíte drahé kosmetické přípravky, které mohou být občas až zbytečně agresivní, zkuste se nejdříve obrátit na přírodní pomocníky. Případně můžete vaši kosmetiku, učenou pro váš typ pleti zkombinovat právě s bylinkami.

Jedna z velmi důležitých věcí je také čištění pleti ideálně 2x denně, ráno a večer.

Vhodné bylinky

MĚSÍČEK LÉKAŘSKÝ

• má výrazné dezinfekční a hojivé účinky
• blahodárně působí zevnitř i zvenčí
• snadno si jej vypěstujete doma
• má příznivé účinky na játra

HEŘMÁNEK PRAVÝ

• antiseptické účinky
• zklidňuje pokožku
• stahuje póry
• protialergické účinky

MAQUI BERRY

• silný antioxidant
• zlepšuje stav pleti
• příznivě působí při léčbě kožních problémů

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ

• desinfekční a antibakteriální účinky
• stahující schopnosti

OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ

• je známý pro své příznivé účinky na játra a ledviny
• detoxikuje organismus
• příznivě působí při léčbě kožních onemocnění - lupénka, ekzém, pigmentové skvrny

MATEŘÍDOUŠKA ÚZKOLISTÁ

• vhodná pro omývaní mastné pleti
• prokrvuje pokožku

Bylinek s blahodárnými účinky na pleť je mnohem víc a často jsou velmi univerzální. Mnoho z nich můžete používat vnitřně třeba ve formě čajů či zvnějšku formou obkladů a čistících odvarů.